إن حدوث الاحتلام من المراحل الأساسية التي يمر بها الذكور ، وهي تؤشر على وصول الذكر لمرحلة الرشد والبلوغ، لكن حدوزث هذا الأمر قد يتفاوت بين رجل وآخر، كون هذا الأمر يتعلق بعدة عوامل ، وسنحاول أن نبين لكم في هذا المقال أسباب حدوثه وفوائده .
أسباب حصول الاحتلام :
توجد عدة عوامل تزيد من احتمال حدوث الاحتلام عند الرجل ومنها :
- التفكير بالجنس بشكل كبير : فكثرة تفكير الرجل بالجنس ، وتعرضه لما يثير شعوره الجنسي مثل مشاهدة الأفلام الاباحية أو الصور المثيرة سيزيد من احتمال احتلامه أثناء النوم .
- النوم على البطن : إن نوم الرجل على بطنه يزيد من شعوره بالإثارة الجنسية ، وبالتالي فإن أي احتكاك بمنطقة القضيب سيؤدي لحصوله.
- الاصابة بخلل هرموني : إن الاضطرابات الهرمونية قد تتسبب بحصول هذا الأمر بشكل متكرر ، ويجب على الرجل في هذه الحالة مراجعة الطبيب المختص .
فوائد الاحتلام عند الرجل :
قد يرى معظم الرجال أنه من الأمور الغير مرغوب فيها ، ولكن الحقيقة تؤكد أن للاحتلام فوائد متعددة ومنها :
- تخلص الرجل من الحيوانات المنوية القديمة : مما يساعد على تشكل حيوانات منوية جديدة عند الرجل ، وهذا الأمر مفيد جداً لصحته الجنسية .
- يخلص الرجل من الاكتئاب : فقد أكدت معظم الدراسات بأن خروج المني من الجسم ، يساعد الرجل على التخلص من الاكتئاب والتوتر ، ويساعده على الاحساس بالاسترخاء والراحة والنوم بشكل جيد .
- اشباع الرغبة الجنسية لغير المتزوجين مما قد يشعرهم برضا جزئي ، وبالتالي يساهم في ابعادهم عن العلاقات الغير شرعية .
- يخفض من احتمال إصابة الرجل بسرطان البروستاتا : لأن انتظام خروج المني من العضو الذكري سواء بالاحتلام أو بممارسة العلاقة الجنسية يساعد البروستاتا على التخلص من المواد المسرطنة .
أضرار الاحتلام :
لا توجد أضرار جسدية يسببها الاحتلام ، لكن تبقى المشكلة الوحيدة في التأثير السلبي على نفسية الشخص الذي ربما يشعر بالإحراج أو قد تنخفض ثقته بنفسه ، وربما يلجأ للعزلة للتخلص من أي موقف محرج قد يحدث .
كيف يقلل الرجل من حدوث الاحتلام :
- تجنب التعرض لأي مثيرات جنسية .
- عدم النوم على البطن واختيار وضعيات أخرى للنوم .
- تخفيف تناول الدهنيات التي قد تسبب خلل هرموني يؤدي للاحتلام .
إقرأ أيضاً : زيادة الرغبة عند النساء متى ولماذا يحصل هذا ؟